Cara Sehat Mengecilkan Perut

Mengecilkan perut dapat dilakukan dengan relatif mudah jika anda mengatur pola makan yang sehat. Tujuan dari makan dengan cara yang benar dan sehat adalah sebagai berikut: •    Memperkecil kapasitas lambung, sehingga pada akhirnya tidak dapat makan banyak lagi •    Meningkatkan metabolisme •    Hidup sehat & happy – menikmati makan dengan terkendali •    Bila...